CO CVIČÍME
CVIČENÍ TAI-CHI S DĚTMI 3-6 let
- Zdravé cvičení vychází z principů taichi hravou radostí z pohybu;
- děti se učí koordinaci, rovnováze, posilují a protahují tělo;
- rozvíjíme sebejistotu u dětí;
- cvičení je vhodné jako příprava pro jiné sporty.
Ke cvičení jsem se inspirovala knížkou Cvičíme taj-či s dětmi (nakl. Portál), kterou velmi pěkně metodicky napsala autorka Mgr.Lenka Ryšková.
Při cvičení s malými dětmi si všímám pohybových odchylek a tendencí, které by v průběhu jejich růstu mohly vést např. k vadnému držení těla.
Děti potřebují spontánní i řízený pohyb, zároveň si chtějí hrát a objevovat nové věci a činnosti.
Cvičení nesmí být nudné a jednotvárné, důležitá je motivace. Proto s radostí kombinuji zdravotní cvičení s principy tai-chi, které tak skvěle
a nenásilně navedou děti k přirozeným, zdravým pohybům a rozvinou tak jejich pohybové dovednosti.
Citace z uvedené knížky str.13: „Nohy „kamarádí“ se zemí, hlava „kamarádí“ s nebem, síla „bydlí“ v břiše, dech plyne volně a klidně tělem,
páteř je pružná, máme dobrou náladu.“
KDY A KDE
- PONDĚLÍ
v Centru cvičení pro zdraví, U lékárny 597, Praha 5 – Zbraslav, 2. patro budovy
sokolovny, www.cviceniprodravi.cz.
CVIČENÍ UKONČENO.
- STŘEDA
v Baráčnické Rychtě, K Šeberovu 805, Praha 4 – Šeberov, část Hrnčíře.
CVIČENÍ UKONČENO.
KURZOVNÉ
- Noví zájemci mají první lekci zdarma tzv.ukázkovou.
- Pololetní předplatné 120,-Kč/lekce, vypočítané s ohledem na dny volna a prázdnin.
- Pololetní snížené předplatné pro cvičící sourozence o 5%.
- Čtvrtletní předplatné resp. poloviční pololetní 140,-Kč/lekce vypočítané podle dnů volna a prázdnin. Lekce budou čerpány časově za sebou.
- Zaplacené kurzovné se nevrací, na cvičení může přijít sourozenec nebo kamarád.
- Platbu je možné poslat na účet číslo 2400697010/2010 u Fio banka, a.s., do zprávy pro příjemce uvést jméno a příjmení dítěte.
- Sledujte příspěvky zdravotní pojišťovny vašeho dítěte a včas požádejte o potvrzení o zaplacení kurzu.
